Poslovne vijesti
U SAD-u se raspravlja o "pećinskom sindromu" kao rezultat koronske krize.
Pogođeni se izoliraju uprkos vakcinaciji i izbjegavaju susrete. Stručnjaci nisu iznenađeni ovim psihološkim dugoročnim učincima.
Doktor Ilker-Akgün Aydin govori o mogućim zdravstvenim efektima.
Sastanak s prijateljima, intenzivno zabavljanje, ponovni odlazak u kino ili restoran ili odlazak na odmor - upravo je to ono što mnogi ljudi sanjaju tokom pandemije korone. Ali ne dijele svi očekivanja povratka u normalu. To postaje jasno tamo gdje postoji velikodušno opuštanje zahvaljujući smanjenju broja infekcija i povećanju obuhvata vakcinacijom.
Na primjer, u SAD-u, gdje se javni život uglavnom obnovio radi masovne vakcinacije. Zbog straha od virusa korone, mnogi i dalje izbjegavaju socijalne kontakte i radije ostaju u svoja četiri zida, čak i oni koji su već cijepljeni. Stručnjaci govore o "pećinskom sindromu". Izgleda da je socijalno distanciranje na nekima ostavilo traga.
Kako neko može zamisliti "Pećinski sindrom"? Ono što je bilo normalno prije pandemije odjednom se čini čudnim ili čak zastrašujućim: Kako se trebate pozdraviti? Rukovati se ili čak zagrliti? Putujte javnim prevozom, sjedite u uredu s kolegama, posjetite institucije kulture. Pogođeni radije napuštaju kuću što je manje moguće.
Dugoročne psihološke posljedice pandemije korone
Mnoge psihologe ne iznenađuje novi strah od zajedništva. Istraživači sa Univerziteta Britanske Kolumbije upozorili su na psihološke probleme kao što su anksiozni poremećaji ili posttraumatski stresni poremećaj kao rezultat pandemije već 2020. godine.
Američko psihološko udruženje anketira ljude u Sjedinjenim Državama o stresu jednom godišnje od 2007. godine . Rezultati istraživanja Udruženja psihologa iz 2020. godine jasno su pokazali koliko pandemija utječe na psihu mnogih. Istraživanje je objavljeno pod naslovom "Nacionalna kriza mentalnog zdravlja".
2021. ni mentalno zdravlje mnogih američkih građana neće biti dobro. Prema posljednjoj anketi o stresu u Americi 2021. koju je provela Američka psihološka asocijacija, 49 posto ispitanih odraslih izjavilo je da im je neugodno razmišljati o budućim socijalnim interakcijama nakon završetka pandemije, bez obzira na status cijepljenja.
48 posto vakcinisanih sudionika potvrdilo je strah od socijalnog kontakta. U 46 posto, pomisao na povratak načinu života kao prije pandemije nakon koronske krize izaziva neugodan osjećaj.
Tim sa univerziteta Witten / Herdecke i Wuppertal također je ispitivao strah kao ključni faktor u promjenama ponašanja u pandemiji. Istraživači skreću pažnju na činjenicu da se zdravstveno ponašanje društva - tj. Ponašanje kako ne bi riskiralo vlastito zdravlje - može promijeniti zbog straha od koronavirusa . Na primjer, operacije ili preventivni pregledi odgađaju se iz straha. To povećava rizik od obolijevanja negdje drugdje.
No, je li strah od koronavirusa uopće opravdan ako već postoji zaštita od cijepljenja? U Berlin lekar Ilker-Akgün Aydin , specijalista opšte medicine, zna: "Strah po sebi nema ni opravdanje ni opravdanje, jer strah je osjećaj da je potpuno neracionalno i ne prati nikakve logike ili objašnjenje."
Može li ovaj novi osnovni strah dovesti do daljnjih bolesti, poput bolesti povezanih sa stresom? "Ne može se pretpostaviti da takvi strahovi dovode do bolesti povezanih sa stresom. To je prirodna reakcija na stanje u kojem je sugerirano da su bolest ili smrt blizu. To se nakratko učvršćuje u našem mozgu, ali je i reverzibilno."
Mozak se na to mora naviknuti
Pa možemo li se naviknuti na novu normalnost nakon pandemije baš kao što smo se navikli na nošenje maski 2020. godine? "Tačno će tako i biti. Ljudi koji su malo tjeskobniji ili nesigurniji vjerojatno će biti pogođeni malo više. Što se normalnija okolina kreće i živi, tim će se ljudima biti lakše vratiti u normalan život."
A šta kada se strah ispolji? Kada bi pogođeni trebali dobiti pomoć? "Nakon nekoliko tjedana ne morate se osjećati bolesno ili paničariti. Međutim, ako subjektivno osjećate visoku razinu patnje kroz duži vremenski period, uvijek možete dobiti medicinsku, psihološku ili psihijatrijsku pomoć. To vjerojatno neće biti slučaj u vrlo malo slučajeva. Ne mislim da će nas to dugoročno dovesti do izolacije. To bi bila šteta, jer socijalna distanca nije naša priroda. "
Liječnik se plaši veće opasnosti po zdravlje zbog trajne usamljenosti . Jer, prema Aydinu, dokazano vam je mučno. "Pored emocionalne bliskosti, potrebna nam je i taktilna blizina. Moramo se i dodirivati, osjećati, čuti, okusiti i mirisati. To je ono što nas definira kao stadne životinje. Negativan osjećaj usamljenosti povećava rizik od raznih bolesti, jer Pa, "postoji mnogo studija."
Zagrljaji protiv stresa
Baš kao što smo se navikli na mnoge nove i često se mijenjajuće mjere za zadržavanje koronavirusa, nadamo se da će se i ljudski mozak u dogledno vrijeme moći priviknuti na novu normalnost nakon pandemije.
Dugo je dokazano da zagrljaji oslobađaju hormone kao što je oksitocin koji smiruje i smanjuje stres. Svatko tko je razvio određeni strah od bliskosti tokom koronske krize i razmišlja o budućnosti među ljudima sa pomiješanim osjećajima, možda bi se trebao sjetiti hormona maženja čim "Pećinski sindrom" odjekne iz njihove pećine.
Lena Vanessa Müssig
Korišteni izvori:
Univerzitet Britanske Kolumbije / Kanadsko udruženje za mentalno zdravlje: Utjecaj mentalnog zdravlja na Covid-19: Talas 2